ストレスに負けないための精油
ヤングリヴィング創業者である故ゲリー・ヤング博士のブログ（英語）に、
「毎日のオイル」というリストが載ったことがありました。
“Everyday Oils”というセット商品が米国にはあって、
そのオイルがどのように役立つかを解説しているのですが、
リストにあるのは10種のシングル＆ブレンドだけ。
わずか数種類のオイルだけでも、
心と体のさまざまなケアに対応できるよ、というコンセプトです。
ちなみに「感情をサポートしてくれる」のはこちら。
レモン、
フランキンセンス、
ラベンダー、
そして
ブレンドオイルのピース＆カーミング、
ジョイ。
ヤングリヴィングをお使いのみなさまには
おなじみのオイルばかりですね。
日本のプレミアムスターターキットにも、
上記のオイルはすべて含まれています。
特別なことをしなくても、
手のひらに一滴とってこすり合わせて、
香りを深呼吸する。
これだけで、感情のレスキューに役立ちます。
そんなことだけでいいの？
と思われるかもしれません。
でも、香り嗅覚系を通して脳に働く力は
見逃せないくらい大きいのです。
そして、重要なことですが
精油そのものにパワーがあるから、
シンプルな使いかたでいいのですね。
これは口でどれだけ説明するよりも、
あなたご自身の身体で体感されるほうが
きっとよく理解できるはずです。
今の時代、お父さんもお母さんも
社会人も学生も（最近は子どもたちも…）
何かとストレスを感じることが多いですよね。
毎日カバンに１本、どれかピンと来た香りを
携帯してみてはいかがでしょうか。
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